À propos

Je suis Barbara, en formation au CEFYTO : Centre d'études et de formation en yoga traditionnel de l'ouest fondé par Rodolphe et Martine Milliat et sous le patronage du maître Sri sri sri Saccidananda yogi de Madras, aujourd'hui dirigée par Noëlle Milliat.

Je vous propose des cours de yoga pour tous. Les débutants, les pas souples, les plus ou moins sportifs, tout le monde est bienvenu.
On pratique un yoga puissant mais pas intimidant, des postures variées, qui changent à chaque cours, comme vous. On respire et on apprend à rester assis ou la tête à l'envers !

Parallèlement à la pratique et l'enseignement du yoga, j’explore une autre forme de réflexion et de transmission : l’histoire de l’art. Les gestes, les pratiques et leur circulation à travers les textes, les images et les objets. Ce même regard, je l’applique aujourd’hui au yoga : comprendre d’où viennent les postures, comment elles ont été pratiquées et transformées au fil du temps, pour les transmettre avec justesse.

Mon approche du yoga est ancrée dans l’étude et l’expérience. J’accorde une grande importance aux sources – textes, archives, enseignements – pour éviter les simplifications et respecter l’histoire de cette pratique. Dans mes cours, j’aime créer un espace où l’on explore le mouvement avec précision et attention, où l’on prend le temps d’apprendre et de comprendre.

Enseigner, c’est pour moi une question de partage et de rigueur, que ce soit face à des étudiants en histoire de l’art ou sur un tapis de yoga. Mon objectif n’est pas de proposer des recettes toutes faites, mais d’aider chacun à construire sa propre pratique, avec exigence et sens.